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アルファ ジム~筋肉がつきすぎて困る~

2015年11月05日

あり得ません。誓ってあり得ません。
キャッチボールができるようになったから大リーグにスカウトされたらどうしよう…並の的外れな心配です。
特に女性。(女性には男性ホルモンが男性に比べ10~20分の1ほどしかありませんので筋肥大は特に起こりにくい、反対に女性ホルモンは皮下脂肪を溜める作用がありますからなおさら。)
生活のほぼすべてを犠牲にしてまでボディビルに打ち込めば別ですが、ここを読んで初歩的な知識を得ているうちは安心してください。
筋肉がつきすぎるのではないか、というくらいやってちょうどいいくらいです。
人の身体が刺激に対してそんなにコロコロ目に見えて変化してきていたら人類は到底ここまで生きながらえていません。
少しずつ少しずつ…