トレーニングと聞くと男性的など抵抗を示す女性は少ないと思います。
しかし、トレーニングすることにより、太りづらく痩せやすい体質の夢のボディを手に入れることができるのです!
また、筋肉トレーニングにより太く、ごつくなるというイメージをお持ちの方も多いですが、
女性は男性に比べて分泌されるホルモンが異なりますので、数ヶ月で筋肉を大きくするには至らないので大丈夫です。

ボディメイクのプロトレーナーが、あなただけの特別なメニューをオーダーメイドします。
ピラティスとは、ハリウッド女優や多くのモデルが取り入れている、今話題のトレーニングです。
ヨガのストレッチとインナーマッスルトレーニングをを同時に行い、体の基礎的なパフォーマンスを高めます。
主に、姿勢が良くなる、ウェスト・ヒップラインが綺麗になる、腰痛・肩こり改善、冷え性改善 など、レジスタンストレーニングとは異なった多くのメリットがあります。
ボディメイクの為には、偏ったきつい食事制限を思い浮かべる方は少なくないと思いますが、バランスの良い食事を3食しっかり食べて、無理をせずボディメイクすることを基本としています。 もちろん、暴飲暴食はいけませんが、プロトレーナーの的確なアドバイスを元にした食事であれば、思ってたよりも沢山食べられると思います。
酵素が不足すると太りやすい体質になると言われています。
そもそも酵素とは、食べ物の消化、吸収、代謝など体内のあらゆつ化学反応にたいして、とても重要な働きを するたんぱく質のことをいいます。まさに、生命が美しく健康にいきるために重要な成分です。
「植物酵素187種類のプレゼント」は、187種類の植物酵素、プラセンタ、食物繊維、コラーゲン、 ブルガリアローズウォーターが含まれた、美しくなるために欠かせない商品です。
ALPHA GYM パーソナルボディメイクサービスは、完全予約制となっています。
スマートフォンやパソコンから、とても簡単に予約状況を確認してご予約していただけます。
もしも、プログラム通りにALPHA GYM パーソナルボディメイクサービスを行ったにもかかわらず、痩せなかった場合は、
全額ご返金させていただきますので、安心してご参加ください。
当プログラムでは、ホワイトニング・リラクゼーション・脱毛・美容室 など、様々なサービスをオプションとして、特別な料金でご利用していただけます。ボディメイクして、さらに美しくなるためにご活用ください。
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
最初は続けられるかとても不安でした。でも、担当のトレーナーの方を信頼して言われる通りにプログラムをこなしていきました。 初めて2週間位からでしょうか、体重はもちろん、体型が変化してきて、友人などからも 「痩せたねー」 など声をかけられるようになり、続けることが楽しくなっていきました。
今までどんなダイエットをしても続かなかった私なのですが(笑)
初めて続けて行きたいと自ら思えるサービスと出会えました。トレーナー様に大感謝です。
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
今まで色んなダイエットを試してみましたが長続きしない、思ったように痩せない…仕事と両立できない…でも今のトレーナーにお会いして初めて努力を続けて結果に繋げる事が出来ました。
1つは最初に全てを教えてもらえた事です。今までのダイエットの何がダメだったのか、これから何をしていくのか、何でコレをして行く必要があるのか!そこでまず頭の納得…成功です(笑)
そして継続できたのは、毎日トレーナーと食事等の件で連絡を取り、ジムに行けば優しく迎えてくれる!ずっとどうしたら理想の体型に近づけるか真剣に考えてくれる。そんなトレーナーのおかげで継続成功(笑)
後はおのずと結果がついてきました!周りから 「やせたね!?」 「どうしたの!?」 毎日鏡に映る自分の身体。
そして一緒に喜んでくれるトレーナー 私のダイエット…大満足の大成功です!
ボディメイクの為には、偏ったきつい食事制限を思い浮かべる方は少なくないと思いますが、バランスの良い食事を3食しっかり食べて、無理をせずボディメイクすることを基本としています。
女性は男性に比べて分泌されるホルモンが異なりますので、数ヶ月で筋肉を大きくするには至らないので大丈夫です。 プロトレーナーが、あなただけの特別なメニューをオーダーメイドします。
太りにくく痩せやすい!
リバウンドしにくい体づくりをコンセプトにしていますので、ご安心ください。
年齢や個人差はありますが、体質変化に最低限必要な期間と考えております。
また、期間を設定することにより目標を明確化させるためです。
担当のトレーナーが体力や体の状況、または目標設定に合わせてプログラムを組みますので大丈夫です。 ダイエットは勿論、機能改善やパフォーマンスアップなど様々な目標にあわせたプログラムがあります。
高額な広告費用やモデル費用などを抑えているからです。
料金は安いですが、どこにも負けない最高のサービスをご提供させていただきますので、是非楽しみにしてください。
現在の体・生活習慣のヒアリングを中心に、サービスやシステムのご説明や、目標設定と目標に対するプログラム内容のご説明をさせていただきます。また、その際に施設やトレーナーの見学も行っていただきます。ご質問がございましたらお気軽にお尋ねください。
無料カウンセリングを受けて、ご納得した場合のみご入会ください。
無理な勧誘などは一切いたしませんのでご安心ください。
年齢制限はございません。現在10代~80代と幅広い方々がご利用されています。
但し、未成年の方に関しては保護者の同意が必要となります。
前日またはできるだけお早めにお願いします。
予約変更もキャンセルもスマートフォンで簡単にご対応可能ですので、ご安心してご利用ください。
クレジットカード・銀行振込・現金でのお支払いにご対応しています。
また、3ヵ月分一括払い・毎月払いどちらにもご対応しています。
 
ALPHA GYM (アルファージム)
〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町30-7 (鹿児島中州郵便局隣)
営業時間 : 平日11:00~23:00 / 土曜日11:00~21:00
店休日 : 日曜、祝日
TEL : 099-252-2772 / FAX : 099-252-2778
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
私は運動が苦手で、食事制限だけでダイエットをしようとしては失敗を繰り返していました。
しかしそれでは、健康的に痩せることはできずリバウンドを繰り返していました。

運動を楽しみながらダイエットをすることができればと、ネットで検索をしていたところ、αジムの広告が目に留まりました。 初めは慣れなくて上手く出来ないことや、筋肉痛が辛い時期もありました。
そのような中でも、専門のトレーナーさんの励ましや協力があり、運動が苦手だった私でも効率的に、かつ、無理のない範囲でトレーニングを進めることができました。また、食事の面でのサポートもしっかりしていただき、今までのダイエットが間違いだったことに改めて気づくことができました。
私はこのジムとトレーナーさんに出会えたことで理想の体と健康的な生活を手に入れることができました。
そして、それを維持するために重要なことは、正しい知識を持ち正しい方法でトレーニングをすること、食事・運動・休養をバランスを考えることだと実感することが出来ました。 更に、今まで自分に甘く、自信がなかった性格も変えることができ、周囲の人からの評価も変わり、本当に嬉しく思っています。
皆さんにも、私が感じた達成感と喜びを、是非、味わっていただきたいと思います!
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
毎回トレーニングの日が楽しみでした! それもこれもやはりトレーナの方のおかげです!
アドバイスがいつも的確で、ピンポイントに身体が変わっていくを実感できました。 トレーニング以外の話も盛り上がりモチベーションに繋がりました。 食事制限食べられる食材が思ってたよりもあり もそれほど苦でありませんでした。
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めい
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(例)やまだ はなこ
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(例)012-3456
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(例)1-1マンション101号
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