ブログ

筋肉痛のときは??~休息の重要性~

2016年03月15日

スポンサーリンク こんにちは。 鹿児島のジム アルファジム 愛甲です。 本日は、”筋肉痛”について。 皆さんも…続きを読む

ダイエットに有酸素運動は必要か??

2016年03月14日

スポンサーリンク こんにちは。 鹿児島 アルファジム 愛甲です。 本日は、”ダイエットに有酸素運動は必要か?”…続きを読む

3月の店休日のお知らせ

2016年03月12日

スポンサーリンク こんにちは。 鹿児島 アルファジム 愛甲です。 3月の店休日のお知らせ。 3月21日(春分の…続きを読む

男性必見!!たくましい腕を作る筋トレ

2016年03月11日

スポンサーリンク こんにちは。 鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 本日は、たくましい腕を作る方法!…続きを読む

そもそも筋肉とは??

2016年03月10日

おもしろ プレゼント 面白 パロディ メッセージ 名言 ギフト ネタ お祝い ホスト 2705ch にちゃ&#…続きを読む

マラソンお疲れさまでした!!

2016年03月07日

【送料無料】【.ポイント10倍】〓【お徳用バランスアミノ酸】〓(2個セット・約6ヶ月分)■DM… こんにちは。…続きを読む

プロテイン!

2016年03月05日

こんにちは。 鹿児島のジム アルファジム 愛甲で 今日は、プロテインについて。 アルファジムでも会員さんによく…続きを読む

走っているときに脚がつったら!?

2016年03月04日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム 愛甲です。 いよいよ鹿児島マラソンも明後日に迫っています! 本日は、 ”走…続きを読む

いよいよ!鹿児島マラソン攻略法!

2016年03月03日

  こんにちは。 ㈱かごしま産業 アルファジム 愛甲です。 いよいよ今度の日曜日第一回鹿児島マラソン…続きを読む

今月のTJに掲載されています!!

2016年02月26日

こんにちは。 ㈱かごしま産業 アルファジム 愛甲太樹です。 だいぶ寒さも和らぎましたね!!もうすぐ春です。 今…続きを読む