ブログ

暖かい冬ですが…&再度1月店休日お知らせ

2016年01月06日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム 愛甲です。 年始から季節外れの暖かい日が続いていますが、今週末は冷えるそう…続きを読む

あけましておめでとうございます

2016年01月04日

本年もよろしくお願いいたします。 本日からアルファジムは2016年初営業です。 皆さまと愉しい1年を過ごせるよ…続きを読む

半年間ありがとうございました。

2015年12月29日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム 愛甲太樹より。 約半年間、皆さまに支えられて愉しく過ごすことができました。…続きを読む

トレーニングとは関係なく…思い込みを捨てたときⅡ~ブラックパールの場合~

2015年12月26日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲太樹です。 今回もまた、トレーニング・筋トレには関係ありま…続きを読む

あなたのために書きますシリーズ~思い込みを捨てたとき得をする~

2015年12月25日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム トレーナー愛甲太樹です。 リクエストを頂いた方に向けて綴る「あなたのために…続きを読む

約3年前の交通事故~チームプレイの罠・本田選手は正しかった~

2015年12月24日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム トレーナー愛甲です。 本日は、今からちょうど3年前に私の目の前で起こった交…続きを読む

~みんなメンタルは最強~

2015年12月22日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 今回はメンタルについて。リクエストは、どなたからで…続きを読む

トレーニングには全く関係ありませんが…~SNS~

2015年12月21日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 本日はトレーニングには全く関係のない話。SNSにつ…続きを読む

~体幹を優先して鍛えましょうという風潮について~

2015年12月19日

こんにちは。鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 今回は、フィットネス界隈で流行っている体幹トレーニン…続きを読む

どちらが運命を握っているかⅡ~実践!お金もイイ体も引換券~

2015年12月14日

こんにちは。鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲太樹です。 本日は、前回の「どちらが運命を握っているか?」に…続きを読む