ブログ

トレーニングには全く関係ありませんが…~SNS~

2015年12月21日

こんにちは。 鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 本日はトレーニングには全く関係のない話。SNSにつ…続きを読む

~体幹を優先して鍛えましょうという風潮について~

2015年12月19日

こんにちは。鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 今回は、フィットネス界隈で流行っている体幹トレーニン…続きを読む

アルファジム初公開!ビフォーアフター

2015年12月17日

このたび会員さんの許諾が得られましたので、背面のみの公開となりますが、ビフォーアフターを公開いたします。 《会…続きを読む

どちらが運命を握っているかⅡ~実践!お金もイイ体も引換券~

2015年12月14日

こんにちは。鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲太樹です。 本日は、前回の「どちらが運命を握っているか?」に…続きを読む

~どちらが運命を握っているか?~

2015年12月12日

こんにちは。株式会社 かごしま産業 アルファジム 愛甲です。 本日は~どちらが運命を握っているか?~ 先日ある…続きを読む

~過ぎたるは及ばざるが如し~

2015年12月10日

こんにちは。鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 本日は過剰について。 運動をしていて痛みを感じた事が…続きを読む

~太るというのは実は素晴らしい素質~

2015年12月09日

こんにちは。鹿児島 アルファジム 愛甲です。 本日は増量に関して。内容のほとんどが男性向けです。 肥満から減量…続きを読む

~休養こそ成長のチャンス~

2015年12月07日

こんにちは。(株)かごしま産業 アルファジム 愛甲です。 本日は”休む”ことについて。 ほとんどのことに当ては…続きを読む

私たちは恒温動物~冬の寒さを味方に~

2015年12月04日

こんにちは。鹿児島 アルファジム トレーナーの愛甲です。 最近冬らしさが顔をのぞかせるようになったのでこれをテ…続きを読む

~人工甘味料のブービートラップ~

2015年12月02日

こんにちは。鹿児島 アルファジムの愛甲です。 本日は人工甘味料について。よく耳にするワードだと思います。どのよ…続きを読む