こんにちは。

鹿児島のジム　アルファジム

パーソナルトレーナー　愛甲太樹です。

今回は、ボディメイクは最初の環境で決まると題して。

自分を変えたい、特に体が変わると性格そして人生まで変わる人もいる。私も元デブでありそのうちの一人だ。

しかし、まったくなりたい自分になれない人もいる。むしろ世の中こちらの人のほうが多い。

この差がなぜ生まれるのかということについて。

ボディメイクで超絶変わるには、実は一人で行ったほうがいいが…

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ボディメイク、ダイエットなりバルクアップなり全くの別人になる人の特徴として共通点がある。

それは、最初から自分一人で行っていたことだ。

これは、意外ではないだろうか？

そしてもう一つ。

このような人の特徴がもう一つある。

それは、莫大な時間と初期投資として多少ばかりの金銭を投じている。

ということは、結果が出ることを焦らず一つ一つ試しながら成功と失敗を繰り返しながら行いたい人はぜひこちらをお勧めする。

成功と、特にうまくいかなかった失敗はとても良いノウハウ獲得になる。

ただし、これを行うに当たって重要なことがある。

それはしっかり体のこと、特に解剖学・生理学あたりはしっかり知識として持っていなければならない。

なぜならば結果を出す前に怪我をする可能性も大いにあるからだ。

そして最初のうちは特にうまくいかないことは当たり前と心得なければならない。

しかし、成功と失敗を繰り返すことによってより自分に合った方法を実体験として知ることができる。

これは大変良い財産になる。

だから時間をかけながら超絶に変わることができるのだ。

しかし、すぐに結果を出したい、時間を取られたくない、怪我のリスクを減らしたいという方は…

やはり゛師匠゛のいうことを完コピしたほうがいい

時間をかけて成功、失敗を繰り返しながら時間をかけても、怪我のリスクを負いながらもというなら別だがそうでなければ、成功の鉄則を知っている人に頼むほうがいい。

はじめから、自分一人で最短最速で結果を出せるほど甘くはない。

時間を買うか、時間を払うかどちらかだ。

ただしこちらのほうもデメリットはある。

失敗がかなり少なくなる分、経験によるノウハウの蓄積は望めない。

基本的には、とてもうまくいく方法しかわからず過ごすことになる。

だから、今後、人にボデイメイクを伝える立場になりたいならこちらはお勧めできない。

伝える側は、うまくいく方法はもちろん、どこが間違っているかもわからないといけないので、失敗の経験は必須だ。

しかしそうでなければこちら側はお勧めだ。

一番大事な時間を節約できるからだ。

あなたは、どちら側だろうか？

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鹿児島のジム

ALPHAGYM　パーソナルトレーナー

愛甲太樹

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