焼き魚の定食は栄養素のバランスが取れていて、揚げ物の定食で過剰になりがちな脂質摂取を抑えられる。
ただし注意点が！
・低糖質ダイエットに励んでいる方は定食についてくるご飯の量にはお気をつけて！
できればＧＩ値の低い玄米に変えられたらなおさら良し。お店によりけりでしょうが…
厚揚げとブロッコリーのカレー炒め
冷奴
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