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筋トレは結局、才能で決まる!【自分に才能が有るか見つける方法】

こんにちは。

鹿児島のパーソナルジム アルファジム

パーソナルトレーナー 愛甲太樹です。

今回は゛筋トレは結局、才能で決まる!゛について。

筋トレに才能が必要?

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大変残酷ですが、他のスポーツ同様、筋トレをするうえで才能は存在するし必要。

しかも、才能が差をつける要因になる。

間違っても才能の存在は否定してはならないとさえ思っている。

加えて、生まれつきによる先天的なものなので才能を後天的に手に入れることはできない。

すごく極端な話だが、誰もが知っている俳優のアーノルドシュワルツェネッガーは、実は筋トレの最高峰、ボディビルで世界一になっている。

しかも、彼の名のついたボディビル大会は現在も開催されている。

もちろん正しいことを見極め、ひたすら継続し続けたおかげではあるのだが、そんな人は世界中たくさんいるし、その中で一度といわず、数回世界一に輝いたことは才能の存在は否定できないであろう。

ボディビルとまではいかなくても、我々が筋トレをするときには必ず、個人間に才能の差がでてくる。

そして少なからず、結果を左右してくる。

それでは…

筋トレは才能でほぼ決まるのか?

もちろんそんなことはない。

どんな人も筋トレしない人より、し続けた方がカッコイイ体になる。

しかも、筋トレは、まず適切なフォ-ム、負荷、セットの組み方に加え、適切な食事を行わなければ、結果は出てこない。

才能云々よりまずは、これができなければ話にならない。

だから最初のうちは才能なんて目に見えることはない。

最初の決定打は筋トレの方法と食事だ。

しかし…

それ以降は生まれ持った才能が支配しだす

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先に述べたように、ここからは才能を意識せざる得ない。

同じことをしても個人間で差が出始め、次第に大きな差となる。

もちろん、この段階でも、食事若しくは筋トレ法に何らかのエラーがあれば才能ではなくただ、間違っていたということなので修正すれば結果は変わる。

しかし、それを修正し、もっと筋トレによる結果を求めるときに他者と同じことをしても差が開くのであれば、残念だがあなたの筋トレの才能はそれまでということだ。残酷だが筋トレに限らずこれは全てにおいて共通なのかもしれない。

後は、うまく維持できるよう努めよう。

それでは…

自分には才能が有るのか否か?!を確かめる方法とは?

実は、これを確かめる方法がある。それは、

実際にまずは取り掛かる。そして正しいと思われることを、し続ける。

そして最終結果が出たときに才能の有無がわかる。

どういうことか?

先ほど述べた通り、才能は最初からは芽を出すことはなく、初めは後天的要素で決まる。

この後天的要素を、筋トレで言えば食事法・筋トレの仕方など習得したのちに才能の存在が徐々に出始める。

だから、まず実際に取り掛かからないとまず才能云々まで話がいかない。

そして、正しいことを追い求めてかつ継続・継続・継続…

才能の有る無しの判断はつまりは結果論なのだ。

先ほどのアーノルドシュワルツェネッガーの話をすると筋トレを始めたのは16歳頃といわれているが、彼が才能がないと思い筋トレをやめていたら、もちろん世界一になることはなく、ただの筋トレの才能がなかった筋トレ好きな人で終わっていたはず。世界一になってはじめて「彼は努力もしたが、才能も有った」といわれる。

野球でも、イチロー選手の引退までの経歴を見てもわかるだろう。

彼はオリックスにドラフト4位で入団している。

もちろんプロとしてやっていける何かがあったからスカウトされたのだろうが、ドラフト4位というのは、

「運よく成長してくれたらいいな」「絶対にこの選手が欲しい」

というわけではなく彼の争奪戦が起こったわけではない。

しかも入団2年目あたりまで2軍と1軍の間をウロウロしていたあたり、当時の彼を見てファンはお世辞にも、゛世界中を魅了する才能がある゛とはだれも思わなかっただろう。

しかし、正しいと思われることをし続けた結果、「世界を魅了する才能ある野球選手」の称号を得られた。

だから、才能の有無は最終最後の結果を見た後にしかわからない。

だから自分に才能が有るかどうかを確かめたかったら、自分の最終最後までしてみたらわかる。

だからまず、最初から才能の有無なんてわからないのだから、取り掛かること!

そして、才能の有無は最後の結果をみて有る無しが決められるのであるから、それまではひたすら正しいと思われることをし続けた結果、あなたのまわりが才能の有無を評価してくれる。

以上が、才能の有無を見分ける方法。

自分に才能があるか無いか気になるならぜひこれを実行してみてほしい。

鹿児島のジム

ALPHAGYM パーソナルトレーナー

愛甲太樹

ALPHAGYM中央店 //alphagym2015.com/bodymake/

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ALPHAGYM姶良店 https://alphagym-aira.com/

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