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鹿児島市のパーソナルジムの上手な使い方

こんにちは。

鹿児島のパーソナルジム アルファジム

パーソナルトレーナー 愛甲太樹です。

本日は、鹿児島のパーソナルジムの上手な使い方について。

これからパーソナルジムの入会を検討している方も、今までパーソナルジムに通われていた方もぜひご一読を。

鹿児島のパーソナルジムは一極集中

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鹿児島県といっても、薩摩半島、大隅半島から離島まで広い。

この中で一番人口が多いのは鹿児島市だが、ほかの地方同様、県庁所在地におおよそのものが集中している。

鹿児島のフィットネス、パーソナルジムも例外ではない。

多くのパーソナルジムが鹿児島市に集中している。

パーソナルジムに限ったことではないが、ジムというものはまず継続的に通うもの。

自宅なり職場なり近いことは継続的に通う上でとても重要。

だから、鹿児島市にお住まいもしくは職場があるという方はとても恵まれている。

まずは結果を出すために通いやすい環境で!

ダイエットにしろ、バルクアップにしろ一朝一夕には成せない。

数日で劇的に変わることはできないならば、初心者なら特に積み重ねるかを重要視した方がいい。

短期で結果を出すパーソナルジムが多い中、自分の体とは一生付き合っていかなければならない。

自分の体を変え、変え続け、維持するには継続が大事。

だから、パーソナルジムも中長期で付き合いを考えた方がいい。

そうなると無理し続けないで通いやすい環境のもとで行った方がいい。

前述の通り、鹿児島市はパーソナルジムが点在しているので、とてもいい環境だ。

自分のからだを変えるにはとてもいい環境といえる。

この利点は生かさないわけにはいかない。

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あとはパーソナルトレーナーと合うか合わないかが基準

どんなに物理的に通いやすい環境であっても、所詮パーソナルジムも人と人。

全員に合ったトレーナーというのもいないし、どんなトレーナーでもついていけるという方もいないでしょう。

だから、通いやすい環境にパーソナルジムがあったら一度見学なり、カウンセリングなり受けてみるといい。

今はどこも、有料であれ無料であれ体験やカウンセリングを実施している。

もちろん、それだけですべてがわかるわけではないが、自分に合うか合わないかの基準はできるはずだ。

それを受けたうえで検討してみよう。

パーソナルジムで結果を出すには継続が必要だから。

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鹿児島のジム

ALPHAGYM パーソナルトレーナー

愛甲太樹

ALPHAGYM中央店 //alphagym2015.com/bodymake/

ALPHAGYM天文館店 https://alphagym-woman.com/

ALPHAGYM姶良店 https://alphagym-aira.com/

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