寒くなる季節食べたくなるのがおでん！
どこのコンビニでも簡単に手に入るおでんは低糖質食なんです。低糖質ダイエットにオススメおでんを紹介！！
玉子
炭水化物1.1ｇ/エネルギー83kcal
大根
炭水化物2.6ｇ/エネルギー12kcal
昆布
炭水化物1.1ｇ/エネルギー5kcal
ウィンナー
炭水化物2.4ｇ/エネルギー152kcal
こんにゃく
炭水化物2.1ｇ/エネルギー7kcal
牛すじ
炭水化物0.1ｇ/エネルギー34kcal
だし巻き卵
炭水化物1.5ｇ/エネルギー70kcal
白滝
炭水化物2.0ｇ/エネルギー6kcal
ロールキャベツ
炭水化物2.4ｇ/エネルギー41kcal
【コメント】
内容量はおおよその目安になります。冬にコンビニで低糖質の食品にこまったらぜひ！
鹿児島のパーソナルジム ALPHAGYM パーソナルトレーナー
愛甲太樹
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