寒くなる季節食べたくなるのがおでん!
どこのコンビニでも簡単に手に入るおでんは低糖質食なんです。低糖質ダイエットにオススメおでんを紹介!!
玉子
炭水化物1.1g/エネルギー83kcal
大根
炭水化物2.6g/エネルギー12kcal
昆布
炭水化物1.1g/エネルギー5kcal
ウィンナー
炭水化物2.4g/エネルギー152kcal
こんにゃく
炭水化物2.1g/エネルギー7kcal
牛すじ
炭水化物0.1g/エネルギー34kcal
だし巻き卵
炭水化物1.5g/エネルギー70kcal
白滝
炭水化物2.0g/エネルギー6kcal
ロールキャベツ
炭水化物2.4g/エネルギー41kcal
【コメント】
内容量はおおよその目安になります。冬にコンビニで低糖質の食品にこまったらぜひ!
鹿児島のパーソナルジム ALPHAGYM パーソナルトレーナー
愛甲太樹
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