【きゅうりの味噌和え】
材料
きゅうり
味噌(お好みで)
- 手順
- きゅうりを食べやすいサイズに切って味噌を和えるだけ!!
味噌は50度以上の熱を加えると酵素が死んでしまいます!
今からの季節、味噌で和えるだけで、塩分、発酵食品、酵素も体に取り入れることのできる、
いわゆる’味噌きゅうり’がお手軽でいいですよー!
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【きゅうりの味噌和え】
材料
きゅうり
味噌(お好みで)
味噌は50度以上の熱を加えると酵素が死んでしまいます!
今からの季節、味噌で和えるだけで、塩分、発酵食品、酵素も体に取り入れることのできる、
いわゆる’味噌きゅうり’がお手軽でいいですよー!
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