きゅうりの味噌和え

【きゅうりの味噌和え】

材料

きゅうり

味噌(お好みで)

 

  • 手順
  • きゅうりを食べやすいサイズに切って味噌を和えるだけ!!

味噌は50度以上の熱を加えると酵素が死んでしまいます!

今からの季節、味噌で和えるだけで、塩分、発酵食品、酵素も体に取り入れることのできる、

いわゆる’味噌きゅうり’がお手軽でいいですよー!
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