簡単サバのコンポート

【簡単サバのコンポート

 

材料

鯖水煮缶 1つ

キャベツ葉 3〜4枚

ケチャップ ・チーズ 適量

ブラックペッパー 少々

手順

①キャベツをザク切りにする。

②少し深さのあるお皿に広げて並べ、

鯖水煮缶を汁ごと入れる。

③ケチャップ(多め)とろけるチーズ、

ブラックペッパーを振りかけ、ラップをする。

④レンジ600wの3分20秒で完成。

 

  • ポンポン音が鳴り始めるので爆発しないように!
  • ♪フライパンでもできますよ♪

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