元・理学療法士がお伝えする、パーソナルトレーナースクール。 今回は、筋の解剖の基礎。この筋肉のつくりを理解し、うまくイメージできるとクライアントへの説明はもちろん、各種目への理解を今後もっと深めていくことができる。今後使う用語の説明も。

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