パーソナルトレーナー基礎“筋肉”～サルでもわかる筋肉の概要～

今回の動画のテーマは、筋肉の概要。初めて筋肉についてお話するのでまずは、専門的なお話ではなく、非常に取っつきやすい内容となっている。題して～サルFでもわかる筋肉の概要～わかりやすく基礎の基礎であるがゆえに今後筋肉を理解するうえで非常に重要な項目でもある。