元・理学療法士で現在、鹿児島で3店舗のパーソナルジム、アルファジムの創業者、愛甲太樹がお伝えするパーソナルトレーナー育成スクール。今回は、筋生理学基礎の、筋収縮と収縮様式についてお伝えする。

公式HP限定！YouTubeでは公開していない専門的知識を得るための動画も今後たくさんアップしますので是非ご覧ください。

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